Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe – vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.
Autor: Tom Madsen
Einband: Softcover/Taschenbuch
Seitenzahl: 272
Format: 17,0 x 24,0 cm
Sprache: deutsch
Verlag: Pietsch
€ 24,90
inkl. gesetzlicher MwSt.
ggf. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit 3-4 Arbeitstage
Das Buch erläutert Techniken und Konzepte der klassischen Eskrima-Stile der Philippinen
€ 24,90
Eine kompetente Anleitung für die Verteidigung mit Hilfe eines Messers
€ 29,90